頑張るピッチャーに捧ぐ!投手能力向上応援ブログ

野球で頑張っている投手のために、投げ方・トレーニング法・技術など色々な情報を書いていきます。

サイドスローでカーブを投げる方法

サイドスローでカーブの投げ方が知りたいですか? 本記事ではサイドスローでのカーブの握り方から投げ方を解説します。 カーブをマスターしたい人は必見です。

サイドスローでシュートを投げる方法

サイドスローでシュートの投げ方が知りたいですか? 本記事ではサイドスローでのシュートの握り方から投げ方を解説します。 シュートをマスターしたい人は必見です。

オーバースローでスライダーを投げる方法

オーバースローでスライダーの投げ方が知りたいですか? 本記事ではオーバースローでのスライダーの握り方から投げ方を解説します。 スライダーをマスターしたい人は必見です。

サイドスローでシンカーを投げる方法

サイドスローでシンカーの投げ方が知りたいですか? 本記事ではサイドスローでのシンカーの握り方から投げ方を解説します。 シンカーをマスターしたい人は必見です。

最高のサプリ⁈試して欲しいEAAの効果とは?

こんにちは。しんです。 今回は2019年現在、スポーツ界で最も注目さわれているサプリメントの話です。 そのサプリメントの名は…EAAです。

肩が痛い!痛めた原因は?

こんにちは。しんです。 野球選手なら経験したことがある人が多い肩の痛み… 私も1度肩を痛めて投げれなくなったことがあります。 肩が痛くてボールが投げれないのは野球をしている人には1番辛いです。 そんな辛い思いをする人が少なくなるように…

グルタミンを取ろう!病気・疲れ知らずの体へ!

こんにちは。しんです。 スポーツ選手には体調管理は重要です。 今回は病気やストレス、疲労に強い体を作るうえでとても強い味方になってくれる『グルタミン』について書きたいと思います。

セレクションの話…どんな試験をするの?

こんにちは。しんです。 私は高校最後の夏の大会が終わった後に大学のセレクションを受けたことがあります。 大学で野球をしたいと思う方もいらっしゃると思いますので 参考になるかわかりませんが、今回は私が参加したセレクションの試験内容や日程について…

BCAAって何?プロテインと同じくらい必要って本当?

こんにちは。しんです。 今回は前回少し紹介したBCAAについて掘り下げてご紹介したいと思います。 クレアチンの記事でも書きましたが、 私が思っているトレーニングを行う時に必要な三種の神器の1つがBCAAです。

履き心地はまるで靴下?!どんな足にもフィットするランニングシューズ!

こんにちは。しんです。 今回はピッチャーの練習メニューでも多いランニング・ダッシュ系の練習をとても快適にこなせるおすすめのランニングシューズのご紹介です。

筋トレの効果をさらに上げるクレアチンとは?

こんにちは。しんです。 前回色々な栄養素を紹介した中でも書いた クレアチンについて掘り下げていきたいと思います。

打たれない変化球を投げるためには?おすすめ変化球練習法【変化球講座】

こんにちは。しんです。 今回は球種を限定せず、変化球が上達する練習法をご紹介します。 (ナックルだけは例外かもしれません。投げ方が特殊なので…)

野球選手の食事はどんなものがいいの?【野球の栄養学】

こんにちは。しんです。 今回は野球選手の食事について書きたいと思います。

プロテインとサプリメントはいつ飲めばいいの?【野球の栄養学】

こんにちは。しんです。 今回はプロテインとサプリメントを摂取するタイミングについて書いていきたいと思います。

野球選手に必要な栄養って何?その②【野球の栄養学】

こんにちは。しんです。 今回は栄養素とサプリメントについて書いた記事の続編になります。 前回の記事を読んでいらっしゃらない方はますそちらに目を通して頂いてからお読み頂ければと思います。 www.pitchers-biog.com