頑張るピッチャーに捧ぐ!投手能力向上応援ブログ

野球で頑張っている投手のために、投げ方・トレーニング法・技術など色々な情報を書いていきます。

野球の勉強:負けない投手の哲学・考え方とは?

こんにちは。しんです。 今回はピッチャーでの考え方についてです。 とても参考になる動画があったのでご紹介します。 一緒に勉強しましょう。

学校の成績表が良いほど野球の能力が上がりやすい⁈

こんにちは。しんです。 今回は少し刺激的な内容ですが、私個人の考えを書きたいと思います。 あくまで私個人の考えで書いていくので、 『ん?これはちょっと違うんじゃないか?』 と思われる方もいらっしゃると思います。 ご意見など頂けたら幸いです。

みんなびっくり!ランナーを殺す牽制

こんにちは。しんです。 今回は、牽制について書きたいと思います。 牽制は正直地味ですが、ランナーの盗塁やスタートを遅らせる大事なものです。

肉体改造の注意点〜その②〜

こんにちは。しんです。 今回は前回書いた肉体改造についての続きを書きます。 前回の記事を読んでいない方はまずそちらをお読み下さい。

肉体改造の注意点〜その①〜

こんにちは。しんです。 今回は球速や飛距離アップに大きく関連する『肉体改造』について書こうと思います。 詳しく書くので、2回に分けて書きます。 野球はボクシングや柔道などと違い、体重制限がありません。 そのため、単純に考えて体の大きい人の方がパ…

目指せ最高球速更新!球速アップ練習法

こんにちは。しんです。 今日は球速アップにつながる練習法を1つご紹介します。 向き不向きがあるかもしれませんが、 私はこの練習法で 高1(10月)MAX126km/hから高2(シーズン開け直後)MAX134km/h に上がりました。

簡単に始めれる!パフォーマンス向上できる食べ物特集

こんにちは。しんです。 今回は、手軽に買えて簡単に始めれるパフォーマンス向上におすすめの食べ物をご紹介します。 忙しい現代に生きる野球人におすすめです!

野球選手は体が資本。おすすめプロテイン

こんにちは。しんです。 今回は練習後やトレーニング後に飲むプロテインの紹介です。 今の世の中とてもたくさんの種類のあるプロテインですが、私が個人的におすすめのものをご紹介します。

ケガから肩を守れ!自宅で出来るインナーマッスル強化トレーニング

こんにちは。しんです。 今回はインナーマッスルのトレーニングをいくつかご紹介します。 私が野球をしてて1番辛かったのは、肩をケガして投げれなかった時です。 ケガに強く、今よりも凄いボールを投げれる肩を手に入れるために頑張りましょう。

クロスファイヤー その2【裏ワザ編】

こんにちは。しんです。 今回は以前書いたクロスファイヤーの続編です。 今回は裏ワザ編ということでさらに深い話を書いていきたいと思います。

まるで魔法!セットポジション時の球速と球威を一瞬で上げる方法

こんにちは。しんです。 今回は、誰でも簡単にセットポジションの投球の際に球速を一瞬で上げる方法を書きます。 この方法は単に球速が上がるだけでなく、他にもメリットがあるので、試してみてください。

みんなはわかる?スライダーとカーブってどう違うの?

こんにちは。しんです。 メジャーリーグではここ数年、スライダー系やシンカー系といった左右に曲がる横の変化球にチェンジアップなどストライクゾーンの奥行きを使う変化球を組み合わせてバッターを攻めるのが主流でした。 しかし最近、フライボール革命で…

長所をさらに伸ばす!?プレートの踏み方

こんにちは。しんです。 今回はマウンドにあるプレートの踏み方について書きます。 使い方によっては、さらに長所を伸ばすことが可能になります!

野球の能力UPには教養・座学も必要?ぜひ読んでほしい!おすすめ野球本

こんにちは。しんです。 今回はぜひ一度読んで頂きたい野球本を紹介します。

意外と難しい問題。野球の練習・トレーニングメニューはどうやって組んでいる?

こんにちは。しんです。 今回は難しい問題です。 野球の練習・トレーニングを組むにあたっての考え方について書いていきたいと思います。