頑張るピッチャーに捧ぐ!投手能力向上応援ブログ

野球で頑張っている投手のために、投げ方・トレーニング法・技術など色々な情報を書いていきます。

2019-06-10から1日間の記事一覧

球速UPトレーニング その②【背筋】

こんにちは。しんです。 今回は前回ご紹介した球速UPに直結する部位のトレーニング第2回目になります。 今回は「背筋」のトレーニングをご紹介します。