頑張るピッチャーに捧ぐ!投手能力向上応援ブログ

野球で頑張っている投手のために、投げ方・トレーニング法・技術など色々な情報を書いていきます。

2019-06-12から1日間の記事一覧

球速UPトレーニング その③【ハムストリング】

こんにちは。しんです。 今回は球速UPに直結する部位のトレーニングの第3回目になります。 今回は「ハムストリング」のトレーニングをご紹介します。