頑張るピッチャーに捧ぐ!投手能力向上応援ブログ

野球で頑張っている投手のために、投げ方・トレーニング法・技術など色々な情報を書いていきます。

その他

最高のサプリ⁈試して欲しいEAAの効果とは?

こんにちは。しんです。 今回は2019年現在、スポーツ界で最も注目さわれているサプリメントの話です。 そのサプリメントの名は…EAAです。

肩が痛い!痛めた原因は?

こんにちは。しんです。 野球選手なら経験したことがある人が多い肩の痛み… 私も1度肩を痛めて投げれなくなったことがあります。 肩が痛くてボールが投げれないのは野球をしている人には1番辛いです。 そんな辛い思いをする人が少なくなるように…

グルタミンを取ろう!病気・疲れ知らずの体へ!

こんにちは。しんです。 スポーツ選手には体調管理は重要です。 今回は病気やストレス、疲労に強い体を作るうえでとても強い味方になってくれる『グルタミン』について書きたいと思います。

BCAAって何?プロテインと同じくらい必要って本当?

こんにちは。しんです。 今回は前回少し紹介したBCAAについて掘り下げてご紹介したいと思います。 クレアチンの記事でも書きましたが、 私が思っているトレーニングを行う時に必要な三種の神器の1つがBCAAです。

野球選手の食事はどんなものがいいの?【野球の栄養学】

こんにちは。しんです。 今回は野球選手の食事について書きたいと思います。

プロテインとサプリメントはいつ飲めばいいの?【野球の栄養学】

こんにちは。しんです。 今回はプロテインとサプリメントを摂取するタイミングについて書いていきたいと思います。

野球選手に必要な栄養って何?その②【野球の栄養学】

こんにちは。しんです。 今回は栄養素とサプリメントについて書いた記事の続編になります。 前回の記事を読んでいらっしゃらない方はますそちらに目を通して頂いてからお読み頂ければと思います。 www.pitchers-biog.com

野球選手に必要な栄養って何?その①【野球の栄養学】

こんにちは。しんです。 今回は野球選手がパフォーマンスを発揮したり、体を成長させるために必要な栄養素と、それを手軽に摂取することが出来るサプリメントについて書きたいと思います。 今回は、ご紹介したい内容がとても多く、長くなってしまいます。 そ…

野球の勉強:負けない投手の哲学・考え方とは?

こんにちは。しんです。 今回はピッチャーでの考え方についてです。 とても参考になる動画があったのでご紹介します。 一緒に勉強しましょう。

学校の成績表が良いほど野球の能力が上がりやすい⁈

こんにちは。しんです。 今回は少し刺激的な内容ですが、私個人の考えを書きたいと思います。 あくまで私個人の考えで書いていくので、 『ん?これはちょっと違うんじゃないか?』 と思われる方もいらっしゃると思います。 ご意見など頂けたら幸いです。

簡単に始めれる!パフォーマンス向上できる食べ物特集

こんにちは。しんです。 今回は、手軽に買えて簡単に始めれるパフォーマンス向上におすすめの食べ物をご紹介します。 忙しい現代に生きる野球人におすすめです!

はじめまして

はじめまして 「しん」と言います。 今回は私がブログを始めたきっかけを書きたいと思います。