頑張るピッチャーに捧ぐ!投手能力向上応援ブログ

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野球の能力UPには教養・座学も必要?ぜひ読んでほしい!おすすめ野球本

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こんにちは。しんです。

 

今回はぜひ一度読んで頂きたい野球本を紹介します。

 

 

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中垣征一郎さんが書かれた

『野球における体力トレーニングの基礎理論』

 

という本です。

 

 

なぜおすすめなのかと言うと、

プロ野球やメジャーリーグでトレーナーをしている著者が時期に合わせた練習プログラムまで組んで書いているからです

 

プログラムは

シーズン中・シーズンオフ、投手・野手

など細かく分けて組まれていますが、

投手は先発投手とリリーフ投手でも分けてプログラムを組んでいるほど、細分化して書かれています

 

単純に書いてある練習をそのまま実行するだけでレベルが上がりそうです。

 

プロ野球の日本ハムとオリックス

メジャーのニューヨーク・メッツとサンディエゴ・パドレスでトレーナー

 

をされてるだけで凄いのですが、

 

テキサス・レンジャーズではダルビッシュ投手の専属トレーナー

 

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をされたというので、とても球界で有名な方なのでしょう。

 

ぜひ一度読んでみて下さい。

  

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